• Може 1, 2024

Рослини і тварини виробляють речовини, які можуть бути токсичними для людини, навіть смертельними, як у випадку з бактеріями. Це позначається значком Університет штату Меріленд. Однак походження цих речовин не тільки природне: вони знаходяться в інсектицидах, добривах і гербіцидах, що використовуються в їжі.

З цієї причини GetQoralHealth створити Програма детоксикації за 7 днів. З якими можна очистити різні органи вашого тіла: печінку, нирки і кишечник. Це дозволить вам відчути себе більш напруженим, ваша шкіра буде виглядати більш гідратованою, а внутрішнє функціонування вашого тіла покращиться на 100%.

Не бійтеся бути новачками!

Ідеальним є детоксикація вашого організму двічі на рік, але спочатку ви повинні знати, як почати це робити, тому ми надамо вам наступні поради з інформацією від експерта центру харчування. Les Gemeaux, Естефанія Сьєрра.

1. Почніть свій день з простого склянки води. Таким чином, ви покращуєте свій кишковий транзит і підтримуєте очищувальну функцію печінки. Крім того, важливо, щоб протягом дня ви приймали близько 2 літрів води з низькою мінералізацією.

2. Контроль голоду з кропом. Ці насіння повні антиоксидантів. Коли ви жуєте їх, вони випускають корисні олії, які покращують ваше травлення і балансують рівні цукру.

3. Скажіть «не» стимуляторам. Тримайтеся подалі від приготовлених соків та напоїв з газом. Оскільки вони розбухають шлунок і перешкоджають очищенню. Якщо ваше тіло очищається, воно дає більше в день, і не буде потреби в споживанні кофеїну.

4. Зробіть фіолетовий своїм улюбленим кольором , Цей колір можна знайти у сардинах, оселедцях і анчоусах, а також у таких овочах, як фіолетовий цибуля, фіолетова капуста, квасоля, фіолетовий виноград і буряк. У них є антоціани, які є потужними антиоксидантами.

5. Остерігайтеся солі. Один чайної ложки на день більш ніж достатньо, тому що сіль перешкоджає очищенню і сприяє утриманню рідини. Ось чому ми відчуваємо себе роздутою, особливо в ногах.

Пам'ятайте, що ваше здоров'я знаходиться у ваших руках. Не забувайте про це! Відкрийте для себе Програма детоксикації за 7 днів і виключити те, що вам не потрібно, і що перешкоджає досягненню ваших цілей, Чого ви чекаєте?