Чи знаєте ви токсичних людей?

• Може 18, 2024

Токсичні люди - це ті, які спочатку прикидаються вашими друзів і вони, очевидно, нешкідливі. Тим не менш, вони використовують тонкі жарти і іронії, щоб повільно підірвати вашу мотивацію, спробувати зменшити вашу гідність і цінність щоб їхні цифри зростали.

Згідно Бернардо Стаматеас, психолог і автор книги "Gente Tóxica" - це ті люди, які вважають, що тільки вони мають рацію, і що тільки вони знають, як треба робити. Крім того, вони посилюють ваші помилки і максимально зменшують ваші досягнення або поширюють чутки про знищення вашої репутації.

Цей тип фігур переслідує мету: отримати владу і контроль над усім і кожним, повідомляє elmundo.es. Існує не тільки клас токсичних людей, але вони можуть приймати різні типи, на думку фахівця:

1. Заздрість
2. Дискваліфікатор
3. Метекульпас
4. Вербальна агресія
5. Психопат
6. Плітки
7. Скаржник

Stamateas запевняє, що ви можете і повинні уникати, щоб цей тип людей брав участь контроль нашого життя. По-перше, ідентифікуючи їх, і по-друге, підсилюючи їх самооцінка і придбання стратегій, щоб уникнути попадання в їхні мережі.

Однак, коли ситуація ставить під загрозу здоров'я або емоційну стабільність, терапевти радять уникнути цих токсичних людей, щоб не стати одним з них.

Це не тільки важливо, щоб уникнути цих символів, але і токсичних середовищ і ситуацій, які психолог Хуан Круз, "Іноді генеруються ситуації страху, розчарування, тривоги і, зрештою, картини стресу, що сп'яніють людей на емоційному, біохімічному та фізичному рівні".

У зв'язку з цим, фахівець пояснює, що надлишок негативних стимулів змінює емоційні стани людей і, отже, змінює їхню біохімію мозку, виробляючи більше адреналіну і кортизолу внаслідок стресу.

«Ми всі можемо бути отруйні в якийсь момент нашого життя. Нейропластичність головного мозку дозволяє нам створювати нові нейронні зв'язки, які змінюють спосіб інтерпретації реальності ». Таким чином, ключовим моментом є вихід з негативні ситуації , як і у токсичних людей.

Слідкуйте за нами@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth у Facebook,Pinterest і вYouTube

Ви хочете отримати більше інформації про вашу зацікавленість?Зареєструйтеся з нами

Відео Медицина: Токсичные люди, токсичные отношения. ИПОХОНДРИЯ. (Може 2024).