Вам потрібен тренер?

• Квітня 29, 2024

Відвідування тренажерного залу є одним з перших варіантів, які людина має при розмові про фізичну активність або отримання фітнесу; Однак, звідки ви починаєте? Який режим буде найбільш ефективним? Який пристрій може усунути зайвий жир? Ось деякі питання, які можуть припустити, що вам потрібна допомога фахівця: aособистий тренер .

Крім загальноприйнятої думки, що тренер призначений тільки для висококваліфікованих спортсменів або знаменитостей. Цей спеціалізований персонал пропонує індивідуальний план, заснований на різних аспектах: вік, вага, наполегливість, харчування та призначення.

GetQoralHealth дає вам кілька причин, чому було б корисно підтримати вашу фізичну активність за порадою персонального тренера:

Результати швидше. Якщо ваш тренер хороший, це зробить вашу роботу щось динамічною, швидшою, творчою і з більшим впливом, що дозволить вам скористатися 100% -вим часом, крім результатів буде видно більш короткий термін, на відміну від вас самостійно

Запобігає травмам. A особистий тренер навчених, зможе направляти вас на те, які вправи є найбільш підходящими для вас. Таким чином можна уникнути будь-яких дій, які завдають шкоди організму.

Творчість і мотивація Мета тренера - зробити динаміку фізичної активності. Він несе відповідальність за порушення монотонності, крім того, щоб мотивувати вас дати все можливе і не здаватися.

Прихильність і дисципліна З a тренера l, зобов'язання є безпечним, тому що при оплаті немає способу вийти. Яким би не був привід, ваш особистий тренер буде точно в тренажерному залі, щоб ви могли вчасно виконати заплановані вами цілі.

Перед вибором a особистий тренер Ви повинні переконатися, що він має базові знання з медицини, анатомії та харчування. Ваша роль полягає в тому, щоб вирішувати сумніви і підштовхувати себе до максимальних зусиль, але без шкоди. Це людина, яка може легко виявити вогнища, які потрібно відвідати, щоб бути фізично краще.

Хочете схуднути? Підпишіться на нас і насолоджуйтеся новим інструментом GetQoralHealth

Відео Медицина: Нужен ли опытному спортсмену тренер?! Тренера тренирует тренер? (Квітня 2024).