• Може 6, 2024

Протягом багатьох років вважалося, що працювати в офісі це одна з найменш ризикованих порівняно з іншими робочими областями, такими як будівництво або поле; Однак цей простір може завдати шкоди здоров'ю.

За словами директора з маркетингу фірми нерухомості Grupo Xtra, Ліліана Сільва, лише три з кожних 10 компаній у Мексиці відповідають ідеальним умовам для роботи.
 

Чи надає вам служба хворим?

Цифри Мексиканський інститут соціального забезпечення (ІМСС ) хвора будівля зменшується від 50 до 60% продуктивність працівника Тільки надмірний шум знижує продуктивність на 33%, за оцінками Grupo Xtra.

Хоча, які побічні ефекти працюють в офісі. Тут ми пропонуємо п'ять з них.

1. Чи не можете ви зійти зі стільця? Найбільш серйозна річ - не відсутність фізична активність, але зайвий час, який ви проводите сидять. За даними дослідження Американське ракове суспільство , будучи більше шести годин на день на стільці, збільшується ризик смертності.

2. Він породжує депресію. A дослідження, проведене експертом Маріанна Віртанен, з Фінського інституту гігієни праці , довгий день може усунути позитивний ефект високого доходу. Багато працівників, які працюють близько одинадцяти годин на день на посадах з доходами, які розміщують їх у високих соціально-економічних прошарках, є більш схильними до депресії.

3. Синдром зап'ястного тунелю. Написання на клавіатурі протягом тривалого часу може викликати CTS (синдром зап'ястного тунелю ), це сильний біль у зап'ястях. Якщо її не лікувати або виявляти на ранніх стадіях, це може призвести до пошкодження нервів і м'язів.

4. Спостерігайте за своїми очима. Проведено порівняльне дослідження Автономний університет Метрополітен (UAM) серед працівників газети, які займаються видачею новин у цифрових та друкованих форматах, було встановлено, що деякі збитки від здоров'я, отримані в результаті інтенсивного використання комп'ютера, є візуальними ефектами,

5. Поза Відповідно до Університет Ла-Ріоха, Коли сидить, поза створює силу в хребцях, зв'язках і м'язах спини. Це походження багатьох дискомфортів і болів, які сприймаються, коли ви проводите багато часу сидячи.

Крім виконання фізична активність Рекомендується регулярно відпочивати на очах і уникати тривалого перебування перед робочим столом. Крім того, хороша дієта може допомогти вам піклуватися про своє здоров'я. Не забувайте про це!

Відео Медицина: ДАІ Тисмениця Івано-Франківськ- клоуни підробляють на митниці, обізвали водія неадекватним. ГАИ (Може 2024).