Їжте більше червоних фруктів!

Не встигаєш зробити сніданок завершити перед виходом з дому? Альтернатива, щоб ви не виходили без їжі - мати коктейль, який містить інгредієнти, які допоможуть вам піклуватися про свою вагу і ваш психічне здоров'я .

Ідеальні продукти для вас льстец є плоди лісу; Вони володіють антиоксидантними і протизапальними властивостями, які піклуються про вашу фігуру і уникають ризику, що ви страждаєте Хвороба Альцгеймера хвороба, яка вражає більше 44 мільйонів людей у ​​світі.

 

Їжте більше червоних фруктів!

Згідно з дослідженням, опублікованим в Росії Літописи неврології , споживання чорниці, ожини, полуниці і вишні знижує когнітивні порушення

Ефект більш ефективний у людей, які вживають цей вид фруктів щодня.

Якщо ви хочете почати запобігання втрата пам'яті зниження ризику виникнення таких захворювань Хвороба Альцгеймера Ви повинні споживати їх щодня. Прикладом може служити пюре, яке задовольнить вас і перешкодить вам вживання нездорової їжі.

Щоб ви навчилися його готувати, Джессіка Черем повідомляє, як підготувати його до відео Їжте зелену їжу Bean


Відео Медицина: Жизнь в Греции: Афины. Как наши переехали в Грецию | ЭКСПАТЫ (Може 2024).