• Квітня 29, 2024

Один з найскладніших переживань в Росії професійна кар'єра Це звільнення, а тим більше, якщо воно відбувається в сезон року, емоційно важливе, як, наприклад, Різдво.

В інтерв'ю для GetQoralHealth психотерапевт і фахівець з коучингу, Пабло Верде , припускає, що найгірше, що людина може зробити, - це шукати самотність Відійди від своїх близьких, наприклад, свого сім'ї І це зазвичай відбувається тому, що у вас є бажання замаскувати його, оскільки ніхто не хоче бути об'єктом критики чи жалю.

Насолоджуйтесь Різдвом!

Дуже часто, коли страждають а звільнення Перше, що потрібно зробити, це приховати його від сім'ї; Проте це може тільки збільшити проблему, оскільки зберігається той самий рівень витрат, що й тривожність збільшується у випадку втрати роботи.

Щоб пережити цю ситуацію і насолодитися Різдвом, експерт Пабло Верде пропонує вам наступні поради:

1. Майте всебічне бачення. Коли ви втратите роботу, ви не перестаєте бути людиною. Життя - це не тільки робота. Відвідайте цей момент і запитайте себе, чи хочете ви продовжити роботу в цій робочій зоні, або якщо ви задоволені своєю професійною діяльністю.

2. Це можливість. Це простір, який дозволяє вам візуалізувати себе в іншій компанії, долаючи нові виклики або просто шукаючи, де ви б почували себе найщасливішими.

3. Не все витрачає гроші. The сім'ї усвідомлювати ситуацію слід намагатися не створювати тиск і показувати, що найголовніше - благополуччя, здоров'я і що всі разом у такий важливий час.

4. Зв'язок. Основною є не лише подолання цієї труднощі, а й зміцнення зв'язків з тими, кого ти любиш. Ніколи не залишайте його в стороні!

Репонтер до звільнення може бути дуже складним, але не неможливим. Пам'ятайте, що з кожного поганого досвіду ви повинні вчитися і приймати позитивне ставлення У ваших руках - випереджати. Не забувайте про це!

Відео Медицина: Казкових свят бажає Lev Development! (Квітня 2024).