Вправляйте своє тіло на п'ятах

• Може 8, 2024

Сьогодні поговоримо про тонізуючі вправи а для поліпшення фізичного здоров'я варто звернутися до нашої сили спокуси, сексуальності та довіри. Так, саме ці елементи є основою нових спортивних практик, які проводяться в різних спортивних залах нашої країни. Наприклад, сила Stiletto.

Ця нова діяльність є частиною фітнес-дисципліни, яка розробила цілий ряд вправ, пов'язаних з поліпшенням нашої самооцінки, зовнішнього вигляду та сексуальної діяльності.

Stiletto Strength - нова ідея, розроблена танцюристами Бродвею, в Нью-Йорку. Ця діяльність полягає у використанні взуття на високих підборах як основного інструменту фізичних вправ.

Завдяки музиці та процедурам, які змішують різні методи, такі як Pole Dance і Pilates, сила Stiletto дозволяє зміцнювати конкретні частини нашої анатомії: сідниці, щиколотки, ікри і стегна.

Кожна підпрограма Strengte Strength (Сила стиле) розділена на три частини:

1. Нагрівання : Вправи прості і гармонійні, що дозволяє тілу звикати до руху.

2. Поза: Через аеробні танцювальні програми орієнтовані на поставу, баланс, координацію і витончені рухи, ми здійснюємо кінцівки, шию і хребет.

3. Віджимання : Ця частина включає серію повільних і розслабляючих вправ, які дозволяють підвищити гнучкість тіла, ідеальний елемент спокуси.

Міцність Stiletto дозволяє отримати тонкий і естетичний силует, який є відмінною рисою інструменту, що використовується в цій практиці: каблуки

Але це не єдина вигода, яку можна отримати в дослідженні, проведеному Веронський університет було виявлено, що каблуки корисні для нашого сексуального життя, оскільки вони викликають зміцнення тазових м'язів.

Сьогоднішні жінки шукають більше, ніж просто вправи тон вашого тіла Те, що вони хочуть, це діяльність, яка дозволяє їм змішувати різні аспекти свого життя: самоповагу, тіло, чуттєвість, але перш за все безпеку.

Практикуйте Stiletto Strength і знайдіть ту жінку з перевернутими ногами і переважну особистість, яку ми все маємо всередині.

Слідуйте за нами на @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook і YouTube
Ви хочете отримати більше інформації про вашу зацікавленість? Зареєструйтеся у нас

Відео Медицина: Тіло загиблого на Луганщині бійця ідентифікували майже через рік (Може 2024).