• Може 10, 2024

В даний час ритм повсякденного життя вимагає виконання різних завдань для виконання трудових і особистих питань. З початку дня будильник вказує на те, що настав час розпочати роботу, і коли настає ніч, більшість завдань повинна бути завершена. Організуйте свій час краще Це ключ до успіху для того, щоб виконати все, не закінчившись хаосом.

Коли у вас є відчуття, що для більшої кількості заходів, що виконуються, це не відповідає цілям, це означає, що щось не зроблено добре, і погана організація вашого часу призводить до затримки або навіть страждання від страшного стрес .

Знайдіть рішення

У Мексиці, за статистикою Росії Мексиканський інститут соціального забезпечення (ІМСС) страждають три чверті працівників робочий стрес , Саме тому ви знаєте, як краще організувати свій час, що допоможе вам відчути себе більш продуктивним і краще використовувати свої ресурси.

Ми поділяємо вас 7 звичок, щоб краще організувати свій час що ви можете почати втілювати в життя з сьогоднішнього дня, деякі з них є з Ребека Лабара, письменника успішного порталу atrendylifestyle.com:

1. План. Почніть свій день з планування, які саме "ключові" завдання потрібно виконати в обов'язковому порядку. Ті речі, які ви повинні доставити відповідно до вашого робочого плану або призначень, які у вас вже є, наприклад, до стоматолога.

2. Позначте графік. Це стосується робочих і особистих питань, оскільки таким чином вам доведеться приєднатися до неї і, отже, виконати його. Вирішіть, що з 7 до 8 ранку, наприклад, ви повинні перевірити всі ваші робочі листи.

3. Позначте пріоритети. Почніть з виконання найважливіших або складних завдань, так що те, що триватиме, буде легше виконати. Щомісячний звіт про заходи або, в будинку, зафіксують, що витоки води, які не можна чекати, є прикладами цього пункту.

4. Використовуйте щотижневу програму. Це Це допоможе вам мати загальне уявлення про свій час, щоб дізнатися, наскільки він насичений. Якщо друг просить вас зустрітися протягом тижня, перевірте, чи можливо це, не ускладнюючи інших дій.

5. Групові завдання, подібні ; Наприклад, якщо вам потрібно зробити 15 дзвінків, в ідеалі ви б зробили всі їх одночасно, так що ви закінчите разом.

6. Уникайте переходу з одного завдання на інше , це лише затримає вас більше, тому що у вас буде кілька незавершених заходів, які пізніше займуть вас довше.

7. Prémiate Коли ви його прочитаєте, у вас буде мотивація рухатися і ефективно використовувати свій час.

Найкращий спосіб організувати свій час - це усвідомлення діяльності, яку ви повинні виконати, тому ви не втратите з них уваги, і ви зможете робити все своєчасно. Крім того, ви відчуєте задоволення, благополуччя і менше занепокоєння.

Відео Медицина: 17.3 Найдите нули функции. Решение (Може 2024).