Ідеально для початку дня?

• Може 3, 2024

"Снідайте як король, їжте як принц і обідайте, як жебрак". Згідно з проведеним дослідженням Імперський коледж Лондона, Поживний і пропорційний сніданок може запобігти бажання переїдати цілий день.

Режисер експерт Тоні Голдстоун, Дослідження показало, що пропуск першого прийому їжі на день може призвести до того, що мозок виробляє схильність до висококалорійних продуктів; що стає перешкодою, якщо ваша мета - схуднути.

Існує нескінченність поживних сніданків; однак інтеграція десерту або солодкої їжі не тільки пожвавить ваш день, але й забезпечить вам енергію, необхідну для того, щоб ви були активними.

Цукор можна отримати багатьма способами; Наприклад, у плодах. Тому, GetQoralHealth представлено сім низькокалорійних десертних варіантів для поживного сніданку. Перегляньте нашу фотогалерею!

Відео Медицина: Як зробити кожен початок дня ідеальним (Може 2024).