Їжа і агресія

• Квітня 30, 2024

Людські істоти дуже геніальні, коли йдеться про покарання себе: загальний спосіб це зробити їсти занадто багато , Наш спосіб харчування є метафорою нашого способу життя.

Нав'язливе харчування є стратегією для заспокоєння тривожність Життя породжує тривогу: з кожним днем ​​ми стикаємося з багатьма проблемами, які варіюються від найбільш практичних, наприклад, який одяг я збираюся носити або в який час я маю виходити на роботу, до того, як я збираюся вирішувати свою економічну ситуацію, проблеми у стосунках, своє життя. Життя - складне завдання, особливо якщо у мене немає інструментів, щоб допомогти мені.

Життя - це мистецтво, і, як і все мистецтво, воно вимагає інформації, практики, навчання, терпіння, терпимості, і ми всі пройшли через це, спосіб зупинити відчути нещастя Це їсть.

Коли ми їмо, вся наша увага і наші почуття зайняті смаком, формою, запахом, відчуттями, які породжує цей укус. Я не можу їсти і в той же час відчувати себе біль , Вони секунди, в яких я перестаю думати про свої проблеми, щоб спробувати смачний смак, іноді, моєї улюбленої їжі.

Ті секунди розслаблення, щастя, задоволення - це відпочинок, притулок миру серед турбулентності. Я перестаю сприймати своє занепокоєння, відчай, відмову, біль. І я сприймаю тільки аромат, смак, текстуру цього укусу. Хто не хоче навіть на мить забути про свої проблеми?

Надмірна вага - це спосіб життя. Це шлях компульсивний прийом їжі , Це спосіб піти від болючих областей, яким може бути здійснення моєї сексуальності, пестила. Це спосіб забуття, захисту, боротьби з болем.

Це спосіб сказати "так" усьому. Не ставити межі.

Як не відчувати і відчувати. Як не бачити і як бачити. Це крик, який говорить: "Ось я, подивіться на мене". Я балую себе і відмовляюся від їжі. Я дотримуюся і протестую. Щодо гордості і провини. Тому що я мовчав перед вашою агресією і нічого не сказав, я з'їв біль.

Як компенсувати. Як бути кимось іншим тому що, як я був, вони не хотіли мене. Це спосіб вижити. Нам потрібно з'єднатися з собою. Доторкніться до болю. Відчуйте нашу вразливість Розкажіть нам правду Ми повинні розуміти, від чого ми тікаємо від примусового харчування. Ми повинні дозволити іншим бачити ті частини себе, які ми вважаємо недостойними або неадекватними. Ми повинні бути чесними.

Ми повинні розуміти, що навіть якщо ми розріджуємо проблему відносин, вона все одно буде там.

Ми повинні визнати, що у нас є свободу вибору , Ми можемо вибрати, щоб піклуватися про себе і говорити правду. Доторкніться до болю. Ми можемо запропонувати професійну допомогу, щоб навчитися керувати нашими емоціями, говорити про наш біль. Нам потрібно ідентифікувати себе з іншими людьми, які розуміють наші процеси: групу компульсивних їдців. Психотерапія Потрібно визнати, що поодинці ми не можемо.

Ми повинні любити себе більше і бути сміливими. Я переконаний, що найскладнішим завданням, з яким ми стикаємося в житті, є навчитися любити себе. Особливо, коли ми відчуваємо, що інші не люблять нас. і я також переконаний, що ви можете. Потрібна практика, воля, ставлення, терпіння і багато любові.

Запитайте себе: як я можу бути щасливішим? ¿Як я буду відчувати себе після цього? ? Що я відчуваю зараз, що хочу перестати відчувати себе? Чи є це догляд за мною?

Любити нас нелегко, але це необхідно, необхідне для цього.

Для отримання додаткової інформації відвідайте сторінку www.rocioarocha.com

Відео Медицина: У Нідерландах дозволили вирощувати та продавати комах для використання у їжу (Квітня 2024).