• Може 14, 2024

Окрім того, що є туристичним напрямком, море є джерелом життя і здоров'я нашого тіла. Згідно з дослідженням, проведеним в Росії Університет Ексетера на південному заході Сполученого Королівства, Цей природний елемент може зробити наше життя більш приємним.

60% населення світу живе в прибережних районах, говорить експерт Marthew White, з цієї причини було б важливо, щоб вигоди принесли життя біля моря.
 

Вилікуйте своє тіло всередині і зовні ...

У морі життя смачніше? Відкрити його GetQoralHealth Вона представляє 4 переваги для вашого здоров'я, які забезпечує ця природна екосистема:

1. Це робить вас більш оптимістичними. Узбережжя і пляжі дають більші психологічні переваги для людей, ніж інші природні середовища, оскільки вони знижують стрес, забезпечують спокій і відчуття загального благополуччя. Про це вказує д-р Метью Уайт з Європейського центру навколишнього середовища та здоров'я людини в Школі медицини та стоматології Півострова в Англії.

2. Мінеральні багатства. Серед цих елементів ми можемо виділити деякі мінерали, які наш організм може поглинути - в невеликій кількості - через шкіру, наприклад: калій, який разом з натрієм регулює кількість води в клітинах і тканинах і є істотним. для підтримки тонусу серця і м'язів і кальцію, який сприяє утворенню кісток і втручається в інші функції, такі як скорочення м'язів або згортання крові.

3. Покращує дихальну здатність. Практична нейтральність тисків дозволяє збільшити об'єм грудного навантаження і підвищити рухливість діафрагми. Це призводить до поліпшення дихальної здатності, кращої оксигенації та збільшення кількості еритроцитів.

4. Це сприяє усуненню токсинів. Занурення в морську воду дає очищаючий ефект, тобто стимулює венозний і лімфатичний ланцюг, оскільки тиск води набагато вище, ніж тиск повітря. Результатом є мобілізація позаклітинної води, що сприяє усуненню рідин.

Море є невичерпним джерелом здоров'я, і ​​багато його переваг ще не виявлено. Проте, що ви очікуєте скористатися тим, що ми згадали?

Відео Медицина: How to practice emotional first aid | Guy Winch (Може 2024).