Здорова їжа для вашої дитини

• Квітня 26, 2024

Перший дієти Здоровий для вашої дитини, від новонародженого до дванадцяти місяців, служить для збереження здоров'я і правильного розвитку. Саме в цей період діти вчаться їсти продукти, які будуть живити їх, щоб мати хороше здоров'я в майбутньому.

Від нуля до чотирьох місяців: Т u дитина тільки потребує грудного молока або формула молока щоб залишатися здоровим. Без сумніву, це найкраща їжа для вашої дитини.

Можливо, що новонароджений хоче їсти кожні два-три години; але не потрібно харчуватися в певний час, тому що кожна дитина відрізняється. Вашій дитині буде потрібно від восьми до дванадцяти лактацій кожні 24 години.

Поки ваша дитина не виповниться чотирьом місяцям, хороша ідея кипіти воду протягом однієї або двох хвилин, перш ніж змішати її з формулою, щоб запобігти хворобі.

Від чотирьох до шести місяців: Продовжуйте годувати дитину грудним молоком або годувати її молочною сумішшю в пляшці. Запитайте лікаря про можливість почати давати тверду їжу ложкою. У цьому віці можна починати давати залізо збагаченої каші два-три рази на день. Можна змішувати кашу з грудним молоком або формулою; Уникайте змішування зернових культур з іншими ароматами, такими як соки або фрукти.

Від шести до дев'яти місяців: продовжуйте годувати дитину груддю або годувати його молочною сумішшю в пляшці, чотири або п'ять разів на день, а крупу, використовуючи ложку, тричі на день. Дитина може не захотіти багато грудне молоко або формулу, оскільки ви їсте більше твердої їжі.

Ви можете бути готові почати вживати інші їжі розливання фруктів , овочі o м'ясо одночасно з дитячими зерновими. Ви вже можете з'їсти яєчні жовтки, але не яєчні білки, тому що в цьому віці їх дуже важко переварити. Найкращий час, щоб дати дитині нове харчування, коли він дуже голодний вранці. Запропонуйте лише одну нову їжу щотижня, щоб дізнатися, як її терпіти.

Від дев'яти до дванадцяти місяців: Як ваша дитина їсть більше тверді продукти , можливо, ви тільки пити або пити мамила три-чотири рази на день. Ви можете їсти від шести до дев'яти ложок м'яких продуктів і тих, які можна приймати пальцями, чотири або п'ять разів на день. Коли з'являться більше зубів, він зможе жувативсе більш жорсткі продукти ; Наприклад, варені овочі, свіжі фрукти, хліб, макарони, сир і м'яке м'ясо.

Рекомендації

1. Уникайте покладання пляшки на дитину, щоб він міг годувати себе, поки ви робите інші речі.
2. Тримайте його на руках, коли голова вище, ніж тіло, коли ви годуєте його.
3. Ніколи не годуйте його під час руху або в рухомому транспортному засобі, оскільки він може задихатися, коли ви його не побачите.
4. Перебування з дитиною і утримання дитини допомагає їм встановлювати зв'язки один з одним і збільшувати їх стан.
5. Не спати з пляшкою; рідини, які застрягли в роті під час сну, можуть викликати порожнини в зубах
6. У мікрохвильовій печі може бути небезпечно нагрівати молоко або дитяче харчування. Їжа може не нагріватися рівномірно і мати частини, які є більш гарячими, ніж інші. Таким чином, обличчя або рот дитини може згоріти. Нагрійте молоко або їжу, помістивши їх у посудину, занурену в гарячу воду.
7. Ніколи не намагайтеся заохочувати дитину більше їсти, коли він дає вам знаки, що він їв достатньо. Це коли ви починаєте дивитися навколо, замість того, щоб бачити вас, коли ви годуєте його, або коли ви кусаєте пустушку, а не смоктати її.
8. Деяким дітям, які тільки їдять грудне молоко, можуть знадобитися добавки вітамін D після закінчення двох місяців. Зверніться до свого лікаря, щоб дізнатися, чи потребує ваша дитина.

Відео Медицина: Здорове харчування вашої дитини (Квітня 2024).