• Може 2, 2024

Якщо жінка укладається рак молочної залози, Маючи великі груди і живучи сидячий спосіб життя, ви можете збільшити ризик смерті від хвороби.

Експерти давно знають, що це буття фізично активний знижує ризик зараження рак молочної залози приблизно в 25%. Проте в новому дослідженні спостерігали, як і вправи, і розмір грудей можуть бути використані для прогнозування рівня виживання в разі раку молочної залози, сказав дослідник. Пол Вільямс, вчений з Національної лабораторії Лоуренса Берклі, Берклі, Каліфорнія .

Вільямс виявив, що ризикує від смерті рак молочної залози зменшилася приблизно на 40% для жінок, які були фізично активними, порівняно з тими, хто не відповідав вимогам тренування , Дослідження з'явилося в онлайн-редакції журналу в грудні PLoS One.
 

Як впливає розмір ...

Щоб провести дослідження, Вільямс та її команда прослухали майже 80 тисяч жінок протягом 11 років. Всі були учасниками національних досліджень з питань охорони здоров'я бігунів і пішоходів. Приблизно 33 000 жінок були пішоходами і близько 46 000 були бігунами.

До того часу, коли вони вступили в дослідження, жодна з жінок не була діагностована рак молочної залози Всі вони повідомляли про відстані, які вони ходили або бігали кожен тиждень, на додаток до розміру бюстгальтера і ваги висота тіла.

Ті, що відповідали чинним керівним принципам тренування Вони були приблизно на 42% менше шансів померти від раку молочної залози, ніж ті, хто цього не зробив. Ці рекомендації рекомендують два з половиною години помірної активності, одну годину і 15 хвилин інтенсивна діяльність або еквівалентне поєднання протягом тижня.

Кількість вправ, яку вони виявили, захищена рак молочної залози була: прогулянка жваво близько 7 миль (близько 11,25 км) або пробіг майже 5 миль (близько 8 км) на тиждень. Жінки з невеликою кількістю доступного часу можуть вибрати біг замість того, щоб ходити, сказав Вільямс.

У дослідженні було встановлено, що жінки з чашкою розміру C мали в 4 рази більше ризику вмирання рак молочної залози що ті, у кого була чашка розміру А. Ті, у кого була чашка розміру D або більше, мали ризик майже в 5 разів вище, ніж у розміру А.

Мають більш високі рівні естроген це відомий фактор ризику раку молочної залози, говорить Вільямс. Було показано, що жінки з великими грудьми мають більш високі рівні естрогену, ніж жінки з великими грудьми. грудей менше, якщо вони мають вузьку талію, але не якщо вони мають більш широку талію, сказав він. Більш імовірно, що жінки, які є фізично активний мають вузьку талію, ніж сидячі.

Інші здорові звички, які можуть зменшити ризик розвитку раку, підтримують вага тіла здорових і обмежити алкогольні напої на один день або менше.

Відео Медицина: Как шины влияют на расход топлива (Може 2024).