Навчіться просити прощення і поліпшити своє життя

• Може 2, 2024

Ми - істоти розвитку, і з кожним днем ​​ми стикаємося з новими і різними ситуаціями, в яких ми зобов'язані діяти, вирішувати або реагувати. У нашого генетичного коду ми не маємо повчального написання, щоб краще знати, як реагувати.

Деякі з нас віддавали час і зусилля, щоб подумати над тим, ким ми хочемо бути і як з іншими людьми; що дає нам ідея , керівництво, шкала значення .

Для деяких з нас дуже ясно, що ми не хочемо завдати шкоди іншим нашими словами і нашою поведінкою; однак, ми робимо це під час розмови, наради або в певний час у важкий день, викликаний поверхневістю і стрес .

The розкаяння і совість зробивши щось недоречне, воно величезне. Тому перше, що ми повинні зробити, це вивчити урок; Подумайте про тригери, які змусили нас говорити, не думаючи, чи виконувати певні дії. Але, найголовніше в ситуації - мати достатньо скромності, щоб запитати вибачте .

Обов'язковою умовою є повне визнання інциденту. Необхідно підготувати коротку, але істотну промову, в якій ми скажемо іншому: "Я розумію, що сказав або зробив це, що боляче тебе, боляче, що я це зробив, і я дійсно шкодую, я вважаю, що я помилився і з ним звинувачу".

Постраждала особа, знаючи, що ми усвідомлюємо завдану шкоду та відчуваємо щиру біль за це, знатимемо, як нам прощати, і ми будемо зростати в відповідальності.

Не дозволяйте своєму зарозумілість Це заважає вам сказати, що вибачте. The відносини вони дуже складні, і ми всі ненавмисно завдаємо шкоди тим, кого ми найбільше любимо; Однак, таким чином, гуманізуючи себе і будучи краще, є чудова можливість визнати, що ми помиляємося і що ми можемо його розпізнати.

Подумайте позитивно

The науки показав, що позитивні думки зміцнюють імунну систему і покращують якість життя, тому ми даємо вам кілька практичних порад, які зроблять вас живими щасливими.

1. Уникайте різких ідей, як все або нічого
2. Не узагальнюйте. Пам'ятайте, що кожна людина відрізняється
3. Не фокусуйтеся на найгірших деталях
4. Не мінімізуйте добро
5. Уникайте прогнозів
6. Не кладіть ярлики

Залиште песимізм і починати бачити речі з іншої точки зору. Ви будете любити результати, і ви будете почувати себе більш задоволеними.

Відео Медицина: Ip Man: nace la leyenda, la vida real del maestro de Bruce Lee (1) (Може 2024).