Навчитися повернути довіру

• Може 7, 2024

Після того як прожив a образливих відносин або психологічне насильство Багато жінок все ще відчувають себе вразливими і втратили довіру до себе. Хоча психологічне насильство є старовинним питанням, новизна полягає в його денонсації як соціальній проблемі.

Візуалізація її важлива, тому що в багатьох випадках сама жертва не знає про це, поки не зазнає тілесної агресії. Однак наслідки психологічного насильства можуть бути більш суворими і тривалими з часом.

Попереджувальні знаки показують психологічне насильство

На думку психіатра Мерфі і О'Лірі, це деякі з багатьох ознак, пов'язаних з відчуттями, які важливо помітити у кривдника:

• Ігнорує почуття пари • Висміює або ображає жінок як групу, а також більшість цінностей, вірувань, релігії, раси, спадщини або класу пари • Використовуйте своє схвалення, вдячність або прихильність як покарання • Постійно критикує вас, ображає вас або кричить на вас, принижує вас приватно та / або публічно • часто загрожує залишити вас або сказати, що ви йдете, або що це зашкодить вам або вашій родині. Покарати чи погано діти, коли вони гнівуться на вас.

Клавіші для відновлення впевненості і загоєння

Експерти в Росії гендерне насильство Фонд Мухерес (Іспанія) вказують, що найважливішим для жінки, яка страждає від психологічного та фізичного насильства, є знання того, що вони не самотні. Є групи допомоги, які можуть бути корисними і порадити:

• Визнати правду: ми можемо обманювати інших, а не себе • Напишіть, що відчуваєте або розмовляєте з собою, відновите зв'язок зі своїм інтер'єром • Піклуйтеся про себе і звертайтесь за професійною допомогою.

Одна остання нота

За словами мексиканських парламентарів Комісії з питань рівності та гендерних питань, в нашій країні немає точних цифр про кількість злочинів, вчинених проти жінок, але соціальні організації та міжнародні організації оцінюють, що до 2009 року принаймні десять тисяч жінок були вбиті. насильницьким шляхом, протягом десяти років.

Не ставайте жертвою.