• Може 2, 2024

Наявність хорошого візуального здоров'я безпосередньо впливає на якість нашого життя, оскільки дозволяє нам оцінити все, що нас оточує, і насолоджуватися нашою діяльністю; Однак деякі звички або зовнішні фактори можуть створювати проблеми зору. Знайте їх!

Відповідно до Автономний університет Агуаскальєнтес (UAA), найбільш поширеними причинами, які викликають зорові проблеми, такі як стомлюваність очей, пресбіопія, сухі очі або втрата зору, серед інших є:

1. Відсутність гігієни Торкання очей брудними руками викликає такі інфекції, як кон'юнктивіт. Часто мийте руки, щоб уникнути передачі мікробів і бактерій.
2. Використання ліків Деякі препарати, такі як антигістамінні препарати, носові деконгестанти, транквілізатори, для артеріального тиску або паркінсонізму, протизаплідні таблетки і антидепресанти пошкоджують зір, оскільки вони сприяють розвитку сухого ока.
3. Мало освітлення Відсутність або надлишок світла при виконанні Вашої діяльності, чи то читання чи робота перед комп'ютером, змушує Ваші очі намагатися розрізняти деталі.

4. Повітряні струми Надмірне повітря знижує виробництво сліз, що підриває очі сухими і може навіть генерувати розливи за рахунок контрасту температур, так що ви ніколи не будете відчувати себе перед вентилятором або відкритим вікном протягом тривалого часу.

5. Сигаретний дим Цей фактор дуже шкідливий для очей. The Національний очний інститут (INE) докладно вказує, що кілька досліджень стосуються звички куріння з підвищенням ризику розвитку макулярної дегенерації, пов'язаної з віком, катарактою і пошкодженням зорового нерва.

Найбільш поширені зорові захворювання

Хоча іноді вони можуть розвиватися з генетичних причин, належний догляд за очима викликає такі захворювання, як ті, що пояснюються офтальмолог Артуро Кастільяш :

Щоб зберегти своє візуальне здоров'я в оптимальних умовах, не забудьте захистити їх від ультрафіолетових променів з поляризованими лінзами, щоб запобігти появі катаракти або глаукоми.

Крім того, вона поєднує в собі догляд з дієтою, багатою фруктами, зеленими листовими овочами і омега-3 жирними кислотами. А ви, як уникнути зорових проблем?

Відео Медицина: Випуск від 14 березня 2018 року (Може 2024).