Спалюйте більше жиру, правильно дихаючи

• Квітня 26, 2024

Правильно дихати дуже важливо, оскільки він знижує рівні стрес , поліпшити травлення і це робить жирів обробляються краще, тому метаболізм він прискорюється.

В інтерв'ю с Альфонсо Сантьяго терапевт Центр AgoraLucis , Вчить, як дихати, так що всі наші органи кисневі, ваша система краще травлення , зменшіть рівні тривожність і якби цього було недостатньо, ваше тіло оптимізує спалювання жирів .

Цей тип "свідомого" дихання дозволяє легко вивільняти токсини, покращує кровообіг і дозволяє поступово зникнути надлишкового жиру, тому рівні Надмірна вага і ожиріння, вони зменшуються.
 

Відео Медицина: Why sitting is bad for you - Murat Dalkilinç (Квітня 2024).