М'язову активність сприяє шпинат

• Квітня 30, 2024

Мабуть, Попай правильно згадує, що його сила походить від Росії шпинат , Згідно з дослідженням, дослідники виявили, що вживання в їжу тарілки шпинату щодня збільшує ефективність м'язів .

Дослідження опубліковане в Росії Метаболізм клітин, попереджає, що секрет цієї влади знаходиться в Росії нітрати , рясні компоненти в цьому овочі і що роблять мітохондрії , які є те, що дає енергію клітини .

За словами лікаря Едді Вейцберг , з Каролінського інституту, Стокгольм: "Це як би покласти паливо в м'язи, це робить їх працювати набагато більш плавно і ефективно", говорить автор дослідження.

Вчений годував групу добровольців на 3 дні чистими добавками нітрати , еквівалентна пластині шпинату.

На початку та наприкінці експерименту волонтери виходили на стаціонарний велосипед, вимірюючи їх споживання кисню , що на 3–5% нижче в кінці. «Це глибокий і значний вплив».

Джерело: eluniversal.com.mx

Відео Медицина: Фітнес взуття WALKMAXX (Квітня 2024).