Деструктивна критика

• Може 9, 2024

Є ситуації і люди в житті, які розбалансують нас, токсичних людей, які в кінцевому підсумку інфікують нас своїми негативними емоціями. Ви знаєте, як це змінити? Ігнорування; Іноді треба навчитися ігнорувати, щоб бути щасливим .

Навчитися ігнорувати все, що не варто, це спосіб продемонструвати інтелект. Ігнорувати це акт сміливості, тому що це покласти край певним ситуаціям і людям », говорить Марія Олена Моралес Зуніга, психотерапевт.

"Це не означає, що ви перестаєте імпортувати абсолютно все, але ви повинні вибрати певні речі, які ігнорують їх, зробить вас щасливішими, ніж якщо б ви їх слухали", - уточнює він.

Можливо, вас також зацікавить: 5 стратегій для підвищення самооцінки

Знаючи ігнорувати, це мистецтво, яке можна виконувати елегантно і не досягаючи непотрібних крайностей. Моралес Зуніга пояснює деякі речі, які ви повинні ігнорувати, щоб бути щасливими.

Відео Медицина: Політичний компас націоналіста: курс на динамічну самобутність (Може 2024).