Харчові та лікувальні властивості солодкої картоплі ...

• Може 11, 2024

The солодкий картопля це бульба Перуанське походження і зазвичай вона відома як ям .

Його відкриття було завдяки Христофор Колумб і в даний час вона споживається в картопляному пюре, хлібобулочних виробах, в супах і в моїх улюблених, як солодкі і хрусткі картоплі.

Хоча його аромат смачний, це не єдина річ, яка змусить вас її полюбити, починаючи з її Властивості корисні для вашого організму і ми ділимося з вами.

• Солодкий картопля може видаляти плями шкіри викликаний сонячними променями, він також працює як сонцезахисний крем.

• Згідно з дослідженнями Міжнародного центру картоплі, солодкий картопля має властивості, які запобігають появі сТривожність шлунка, захворювання печінки і проблеми з недостатністю харчування.

• Листя солодкої картоплі можуть боротися високий кров'яний тиск, діабет, анемія і лейкемія.

• Вони забезпечують високий рівень фолієва кислота, тому цей бульб рекомендується вагітним жінкам.

• Він містить вітамін А , що корисно для очей, навіть, ідеально підходить для людей, які мають катаракта, нічна сліпота або глаукома.

• Завдяки тому, що є антиоксидант Ви отримаєте життєздатність майоса і затримає ознаки старіння, такі як зморшки і плями на шкірі.

• Покращує пізнавальну здатність системи кровообігу.

• Боротьтеся з діареєю допомагає усунути погані токсини з організму.

• У каші або пюре є ефективним, щоб заспокоїти нерви .

• Допомагає зберегти зуби і кістки.

МИ РЕКОМЕНДУЄМО ВАМ

Солодкий солодкий картопля на сніданок.

Фарширований солодкий картопля

Солодкий картопля з piloncillo.