• Може 10, 2024

Відповідно до Національний інститут соціальної економіки Мексики , шинка, ковбаса і чорізо - це оброблене м'ясо, яке споживається найбільше. Втім, їжте сосиски , більше двох порцій на тиждень, може принести серйозні наслідки до здоров'я .

До сосиски воно зазвичай додають натрію , нітрати, фосфати та інші харчові добавки. Вони також мають речовин хімічна токсичний що збільшує ризик серцева недостатність Він каже Alicja Wolk , дослідник Росії Каролінський інститут зі Швеції.

Практичний, смачний і смертельний

Більшість ковбас використовують м'ясо свині , Туреччина o курка Тому говориться, що це найпростіший і економічний спосіб споживання м'яса.

Хоча в даний час є продукти, які, як кажуть, скорочуються в Росії натрію , з низьким вмістом жиру і холестерину додавали сіль, крохмалю , кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози, а також консерватори вони викликають побічні ефекти.

1. Здоров'я , Дослідження, опубліковане в науковому журналі Медицина BMC підтверджує, що a дієти що включає в себе часте споживання сосиски збільшує ризик розвитку серцево-судинні захворювання , рак і навіть причина передчасна смерть .

Дослідження показують, що високе споживання цього виду їжі збільшується на 72% від ризику вмирання від а хвороби серця і 11% від загибелі рак .

Сабіна Рорманн, дослідник в Цюріхському університеті У Швейцарії зазначається, що 3% щорічних передчасних смертей можна уникнути, якщо люди їдять менше 20 грам з оброблене м'ясо день

2. Родючість. Ковбаси люблять ковбаса містити гормони які істотно впливають на якість в Росії виробництво з сперми , що зменшує народжуваність чоловіка, згідно з дослідженням, проведеним Гарвардська школа охорони здоров'я .

Чоловіки, які споживають невелику кількість обробленого м'яса, мають 7,2% якості морфологічний його сперми в нормальних рівнях. Інакше цей відсоток знизиться 5.5.

3. Малюнок. Ці продукти добре обробляються, що стимулює виробництво дофамін , речовина, що генерує задоволення , Таке відчуття призводить до того, що його споживання зростає і a наркоманія , прихильність збільшення з ваги , Крім того, вони містять насичених жирних кислот і холестерину , речовини, пов'язані з Надмірна вага .

4. Благополуччя Харчування дієти, багатої обробленими харчовими продуктами, збільшує шанси страждання депресія , завершує розслідування Лондонський університет Великобританії .

Дослідники пояснюють, що існує зв'язок між споживанням цього виду їжі з ризиком розвитку коронарних захворювань e запалення , фактори, що корелюють з розвитком депресія .

5. Їжте свіжі продукти. Перевага ковбас викликає піднебіння це привчаю до смаку такого роду м'ясо , зазвичай солона і витримана. Зберігаючи цей смак, ми втрачаємо його чутливість спробувати харчування більше прохолодно і органічні .

Перший дієти на основі їжі природний , безкоштовно хімічна Це створює користь для здоров'я. Забезпечує енергії і це допомагає мати краще травлення , Який змушує нас активніше розвивати наші діяльності так оптимуму . 

Відео Медицина: Історії ТСН. Недоїдальня: експерти показали темну сторону смачного фаст-фуду (Може 2024).