Смакуйте салати

• Квітня 26, 2024

Секрет багатих салат Саме в приправах, які ми використовуємо, і які можна легко приготувати вдома, відмовляючись від раз і назавжди вінегретів і комерційних соусів.

Насправді, для того, щоб збагатити, потрібно мало інгредієнтів салати які дуже здорові

Вони життєво важливі для організму. З цієї причини ми познайомимо вас з "цацикі", освіжаючим грецьким соусом часник і йогурт , дуже легко зробити, і це, безсумнівно, зробить різницю у ваших стравах і збереже вас "онлайн".

Інгредієнти та приготування "цацики" \ t

Лише за 15 хвилин можна приготувати цей смачний соус, порція якого складається з чотирьох осіб. Інгредієнти:

• 2 зуби часник
• 2 зерна чорний перець
• ½ огірок середовище
• 1 чайну ложку орегано
• ½ чайної ложки кропу
• ½ чайної ложки сіль
• ½ чайної ложки м'який оцет
• 1 чайну ложку лимон
• ½ маленької чашки оливкова олія
• 2 натуральні йогурти .

Режим підготовки

У молказете добре розчавити часник і перець; пізніше він додає огірок смугастий, орегано , кропу , сіль , лимон , оцту і нафти .

Тепер добре перемішайте і додайте йогурт , перемішуючи все до отримання однорідної пасти, яку наливають у скляну банку, покривають і зберігають у холодильнику.

Дайте йому відпочити мінімум три-чотири години перед подачею. Не забувайте зберігати його в скляному контейнері, закрити його та зберігати в холодильнику.

Якщо ви хочете сильніше аромату, просто додайте більше часнику. Не забудьте добре злити огірок. В ідеалі, покладіть його на тканину і притисніть, щоб видалити якомога більше рідини. Ще один хороший спосіб з'їсти "цацикі" - розкласти його на хліб з орегано і дотиком часнику. Ви будете любити його!
 

Відео Медицина: ІТАЛІЙСЬКИЙ САЛАТ (Квітня 2024).