Сидячий спосіб підвищує ризик серцевого нападу

• Квітня 27, 2024

Останні дослідження журналу Європейський журнал серця роблять висновок, що люди, які мають автомобіль і телебачення, частіше страждають серцево-судинні захворювання .

Наявність автомобіля передбачає комфорт, який запобігає мінімально будь-якому фізична активність , як ходити від будинку до супер. З іншого боку, сидячи ще дивиться телевізор довго піднімає систолічний тиск (максимальне значення артеріального тиску ).

Сидячий спосіб життя, потенційно збільшує ризик інфаркт , більше того ж діабет e гіпертонія , Є a дієти бідних фруктів і овочів, і куріння вони також є факторами, які завдають шкоди здоров'я вашого серця

Доведено, що практика тренування на відкритому повітрі або під час роботи зменшує до 14% ризик страждання а інфаркт , Забудьте машину, щоб поїхати в кутовий магазин, краще погуляти, подумайте, що таким чином ви заощадите газ і спалите калорій .

Зробити тренування є одним з найпростіших, дешевих і ефективних способів уникнути відвідування кардіолог .

Слідуйте за нами на @GetQoralHealth і GetQoralHealth на Facebook

Ви хочете отримати більше інформації про вашу зацікавленість? Зареєструйтеся у нас

Відео Медицина: Атеросклероз сосудов: симптомы и лечение – Юзеф Криницкий (Квітня 2024).