Куріння, звичка важко зламати

• Квітня 26, 2024

Відмова від куріння - це мета, яку важко досягти. При прийнятті рішення про припинення куріння, курці зазвичай посилаються на здоров'я лише як причину для куріння. Багато курців продовжують це робити наркоманія не тому, що вони не хочуть залишити його, а тому, що не можуть це зробити.

Нікотинова залежність є головною перешкодою для подолання звички куріння, оскільки вона є дуже затягує наркотиком. Це розглядається як звикання, як героїн або кокаїн завдяки швидкому всмоктуванню в кров вона транспортується по всьому тілу. Нікотин викликає приємні відчуття, які змушують курця більше. Як нервова система пристосовується до препарату, курці, як правило, збільшують кількість сигарет, які вони палять, що збільшує кількість нікотину в крові.

Куріння також викликає рак легенів і це є фактором ризику для багатьох інших видів раку. Це також підвищує ризик захворювань легень. Іншими побічними ефектами вживання тютюну є передчасне зморщування шкіри, поганий запах одягу та волосся, захворювання ясен, забарвлені зуби, жовті нігті та підвищений ризик дегенерації м'язів.

Кинути палити важко і вимагає великих зусиль. Відсутність нікотину призводить до Симптоми відміни що передбачає фізичні та психічні зміни після переривання або припинення вживання наркотиків.

Симптоми відміни можуть включати будь-який з наступних: запаморочення, неспокій, головний біль , втома, дратівливість, почуття фрустрації і гніву, депресія, відсутність концентрації, порушення сну, тривожність і підвищений апетит. Симптоми відміни можуть виникати, якщо людина, яка регулярно курить, різко перериває або значно зменшує кількість сигарет, що палять. Симптоми можуть тривати до декількох тижнів.

Опції залишити його

Але як тільки звичка припиниться, організм відновлює пошкодження, що відбувається майже відразу, і корисні зміни спостерігаються для здоров'я. Найкращий спосіб для деяких людей зупинити куріння - це поєднання медицини, зміни особистих звичок і емоційної підтримки. Один із способів зупинити наркоманію - через замісна нікотинова терапія (NRT), який надається в інших формах, таких як камеді, пластирі, аерозолі, інгалятори або пігулки. Побічні ефекти включають подразнення шкіри, запаморочення, серцебиття, проблеми зі сном, головний біль, нудоту, блювоту, м'язові болі і ригідність.

В інтерв'ю для GetQoralHealth , лікар Лілія Ізабель Рамірес пояснює, які лінії лікування припиняють палити:

The нікотинові пластирі забезпечують вимірювання дози нікотину через шкіру; Нікотинові жувальні гумки діють через слизову оболонку рота; спрей швидко забезпечує нікотин в кровотік, оскільки він всмоктується через ніс; інгалятори надають парів нікотину в рот і є найбільш близькими до куріння сигарет. Нікотинові таблетки є новітньою формою НРТ на ринку.

Інша фармацевтична допомога для куріння бупропіон, що має подібні показники успіху до NRT. Вона працює з десенсибілізацією рецепторів нікотину в мозку. Іншими методами припинення куріння є атропін і скополамін як комбінована терапія, гіпноз, акупунктура, лазерна терапія, трав'яні сигарети, клініки та групи самодопомоги.

Рецидиви відбуваються переважно в перші три місяці після припинення. Поки вони перебувають на лікуванні, курці вони повинні уникати споживання алкоголю, бути навколо інших курців, набирати вагу, поганого настрою або депресії.

Відео Медицина: На Харківщині 69-річний чоловік зарізав нового фаворита колишньої коханої (Квітня 2024).