• Може 1, 2024

Перегляд фотографій продуктів харчування в Інтернеті може допомогти знизити апетит і призвести до більш успішної дієти, в основному тому, що вплив на ці зображення викликає у тих, хто їх бачить, тому голод нижче, згідно з дослідженням Університет Бригама Янга в штаті Юта, США .

Згідно Ryan Elder, дослідник і співавтор дослідження , дослідження натхнене зростанням "Продукти харчування"або звичай завантаження фотографій їжі в Instagram, з яких вони могли б визначити, що дивлячись на багато фото їжі можна помітно знизити апетит.

Соціальні мережі, ключові та апетитні

За даними дослідження, постійно бачачи - і не тільки перед їжею - картини гамбургерів або тортів, наприклад, на Instagram та інших фото-сайтах, як Pinterest, можуть мати "переважний" ефект, пояснює старійшина. Таким чином, наступного разу, коли людина зіткнеться з такою стравою, вони не відчуватимуть занепокоєння і не знайдуть її занадто апетитною.

"У певному сенсі, це, як ви починаєте втомитися від смаку, навіть не їсте їжу. Це чуттєва нудьга, а це означає, що після того, як ви відчули її очима, ви більше не хочете, щоб цей смак, процес, який відбувається в синестетичний спосіб, - додає автор.

Тому, якщо у когось є слабкість до певних нездорових продуктів і хоче припинити їсти, їм слід спробувати подивитися більше фотографій цього продукту, навіть якщо це не скоротить їх апетит, пояснює він. Джефф Ларсон, співавтор розслідування.

Під час дослідження дослідники піддали більш ніж 200 людям близько 60 образів їжі, наприклад, десертів і солодощів, з яких вони спостерігали, що піддані, які наситили себе в сенсорному досвіді після перегляду фотографій, Спроба справжньої їжі вже не здавалася "багатою", як на картинці, таким чином їм вдалося зменшити свій апетит.