• Може 14, 2024

У ваших пошуках, щоб схуднути, ви напевно почули про воду з лимоном; відмінний у відношенні елімінації токсинів (основна причина клітинного запалення), але це не так Пийте більш ефективним по відношенню до втрати ваги.

Серед варіантів, які ви повинні спробувати - це склянка води з льодом перед кожним прийомом їжі. Згідно Медичний центр Шеба цей напій покращує обмін речовин; Це робить це швидше, тому тіло збільшує витрати енергії.

Якщо ви робите це щодня на рік, ви можете втратити 5 кілограмів, без зусиль, не "вмирати від голоду".

Ще ...

1. Стакан молока

Хоча ви не вірите! Дослідження Медицина і наука в спорті та вправах, гарантує, що доза триптофану і кальцію в цьому напої допоможе вам краще спати, що призводить до більш швидкого обміну речовин і більшої легкості втрати ваги.

Відео Медицина: Brexit: як люди похилого віку вставили молоді. ЩЕ! Влог Максима Щербини (Може 2024).