• Квітня 29, 2024

Чи трапилося це з вами, що ви все ще відчуваєте сон навіть після того, як випили каву? Щоб уникнути цього "дратівливого" почуття ідеальним варіантом є рослинне молоко, тому що в склянці можна знайти вітамін В12 так само, як і в енергетичних добавках.

Однак, це не всі, за її користь, рослинні молоки служать замінником коров'ячого молока, а відповідно Національна медична бібліотека США, незалежно від свого «зіркового» з'єднання: мигдаль, канаркове насіння, соя ... вони багаті мінералами і вітамінами, також мають дуже мало жиру.

Почніть створювати їх частиною свого дня за допомогою цих смачних рецептів:

Солодкий зелений

The пташине молоко він має високий вміст кремнезему, мінерал, який пов'язаний з меншим ризиком розвитку раку стравоходу; Це також прекрасний сечогінний засіб, який запобігає затримці рідини.

Відео Медицина: Солодкий сон після кафе бар "зелений гай" (Квітня 2024).