Подбайте про своє тіло під час вагітності

• Може 3, 2024

Відчуйте себе невимушено тіла і піклуйтеся про вас шкіри це також означає жити спокійно і радісно вагітність , У цій статті ми перерахуємо найбільш часті естетичні проблеми, а також найбільш ефективну допомогу, яку ми повинні проводити протягом місяців очікування.

П'ятий місяць Досить набряклих ніг

З другої половини вагітність ноги легко запалюються (особливо вночі), до того, що часто неможливо помістити взуття.

Необхідно вдатися до використання м'яких і зручних взуття, виготовлених з шкіри природний, що дозволяє гарну транспірацію. Краще не використовувати взуття, виготовлене з синтетичних матеріалів, що може призвести до надмірного піт .

Випускні панчохи пропонують величезний рельєф, а також ванни для ніг; Після всмоктування їх протягом 10 хвилин слід промити холодною водою. Якщо шкіра ніг дуже суха, додайте у воду освіжаючі мінеральні солі (м'ята або шавлія).

Щовечора, розмазавши хороший зволожуючий продукт, проведіть кілька хвилин, рухаючи пальцями, добре відділяючи їх один від одного і перевертаючи щиколотки в обох напрямках. Скористайтеся тим часом, коли ви дивитеся телевізор: відпочивайте ногами, коли ви піднімаєте ноги, спираючись на подушки.

Шостий місяць Закінчіть плями

Типова проблема Росії вагітність , що особливо впливає на шкури більше коричневий, є gravidarum chloasma , серія темних плям, які з'являються на обличчі.

Ті плями, викликані гормони сексуальні, вони майже завжди зосереджені навколо очей і в носі; це a фотосенсибілізація дерми, тобто розвивається внаслідок впливу сонячних променів, в тому числі і зимового сонця.

Жінки, які вже перенесли цей тип місць у Росії вагітності колишнього, або як наслідок використання протизаплідні таблетки , більш схильні страждати gravidarum chloasma .

Для запобігання появи плям слід використовувати денний крем із сонцезахисним кремом. Але якщо вони вже з'явилися, то можна вдатися до нічного використання м'яких кремів на основі поліалфагідроксикислоти, які роблять шкіри і стимулюють регенерацію клітин.

Можна також використовувати маски на основі меду та глини, які в цих випадках дуже гарні. Слід уникати сонячних променів, оскільки ультрафіолетові промені, крім прискорення старіння , збіднюють дерму і викликають утворення плям.

Сьомий місяць Перейти до естетики

Естетичні процедури також допомагають для здоров'я і краси вагітна .

Догляд за грудьми дуже важливий (масаж ), які служать для того, щоб тримати її міцною і міцною; щоб уникнути проблем із лактація і тоді вони повернуться до свого природного стану.

Восьмий місяць. Подбайте про роздратування

Протягом цього місяця шкіри Деякі ділянки досягли майже максимального напруги, тому це нормально потертості , особливо в складках, розташованих під грудьми і в паху.

Гарне миття та сушіння, з м'яким бавовняним або лляним рушником, а також продуктом зволожувач Вони можуть бути гарною допомогою. Іноді Candida Albicans , a гриб шкіри які можуть викликати хворобливі тріщини. У цьому випадку жінка повинна негайно звернутися до дерматолог .

Дев'ятий місяць Здорові волосся

Завдяки гормонам вагітність волосся красиве і яскраве. Однак під час лактація , представляє непрозорий і дуже грубий вигляд. Ви також можете втратити силу, і навіть розколотися і впасти.

Найбільш підходящий час для лікування - це останні місяці вагітності. Рекомендується дуже часто уникати перманентних, світлових, барвників і процедур.

The залізо і фолієва кислота (попередник вітамін B12), встановлених гінеколог , є оптимальним відновлювальним засобом для волосся. Для його миття можна використовувати шампунь з рН від 5 до 7,5. Якщо ми користуємося сушаркою, ми повинні тримати її на відстані більше 20 сантиметрів.

Слідкуйте за нами Twitter і Facebook .

Якщо ви зацікавлені в отриманні додаткової інформації на цю тему, не соромтеся зареєструватися з нами

Відео Медицина: Не зарекайся (41 серия) (Може 2024).