• Квітня 29, 2024

"Як погано виглядає блузка!", "Вона набрала вагу", "їй потрібно більше навчатися" ... Кожен буде людиною і буде підданий критиці. Однак, це не так "погано", як ви можете собі уявити, навіть вивчення Каліфорнійський університет Це говорить про те, що це корисно для здоров'я.

Можна зменшити значення рівні стресу, особливо якщо критикується негативне ставлення. Учасники дослідження представили високі частоти серцевих скорочень, коли виявили, що знайомий діяв згубно, але їхній ритм був послаблений, коли ділилися тим, що бачили » відзначає Робб Віллер, член дослідження

Поговоріть ...

Критики не є синонімом шкоди, насправді вони є формою спілкування, яка виражена здоровим чином.

Ось чому тут ми пропонуємо вам кілька порад, щоб ви могли виконати їх правильно, з інформацією з вивчення "Мистецтво співвіднесення" , підготовлених Ратуша Сан-Себастьян-де-лос-Рейес.

1. Почніть з оцінки людини, відносин, їхніх добрих і поганих речей; Наприклад, проаналізуйте, чи буде ця людина добре приймати вашу критику і чи варто її робити.

Відео Медицина: Андрей Данилко: я устал, Верка уходит // А поговорить?.. (Квітня 2024).