• Квітня 30, 2024

Обидва овочі і зелені плоди містять високий вміст вітаміну С, калію і волокна , тому вони ефективні як засоби для зниження ваги, коли ви додаєте їх у свій дієти , Але, якщо ідея з'їсти їх цілком не сподобається, завжди можна звернутися до сік для схуднення .

На думку експертів Клініка Майо Сік, отриманий з фруктів і овочів, є корисним, оскільки містить більшу частину вітамінів, мінералів і хімічних речовин у рослинах. Крім того, при споживанні м'якоті ви отримуєте волокна здоровий і ви відчуваєте задоволені більше часу

Якщо ви не знаєте, як підготувати a сік для схуднення , не хвилюйтеся, у наступному відео Дея Кано Це допомагає вам крок за кроком робити це, а також пояснює переваги кожного інгредієнта, щоб ви могли їх знати.

Колір життя!

На додаток до втрати ваги, зелені соки вони допоможуть вам відновити енергії що ви втрачаєте при виконанні тренування , шляхом заміни глюкози на здоровий спосіб, якщо ви приймете її протягом наступних 30 хвилин, каже Ронда Олександр , фітнес-дієтолог і автор "Зелене пюре" .

Таким же чином, зелені овочі, такі як брокколі або китайська капуста, містять з'єднання, яке збільшує ваш імунітет до різних захворювань і забезпечують додатковий захист клітини вказує на дослідження, опубліковане в журналі Cell .

Ви помітите, що овочі та фрукти, що містяться в цьому зеленому соку для схуднення, не тільки низькі калорій , але вони мають високий вміст волокна так що ваш апетит буде спокійним до наступного прийому їжі; Таким чином, ви уникнете "бадьорої тяги", які бойкотують ваші цілі втрати ваги.

Для всього цього, і більше, заохочуйте себе, щоб дати йому спробувати, ви побачите, що поліпшення ваги і здоров'я буде чудовим. Не здавайся!

Відео Медицина: Phenomenon Traffic -- Колір життя та смерті (Квітня 2024).