• Може 5, 2024

Якщо останнім часом ви відчуваєте болі в м'язах, спазми і багато слабкості під час будь-якої діяльності, то найімовірніше, що ви відсутність калію .

Дослідження Клініка Майо виявляє, що багато разів, коли тіло має низький рівень цього мінерал Його можна сплутати з іншими захворюваннями.

Ви також можете побачити: 10 продуктів, які дають вам більше калію

Це деякі ознаки того, що ви відсутність калію , Якщо у вас є якісь, не соромтеся йти зі спеціалістом, щоб оцінити вас.

1. Запор

2. Відчуття нерегулярного серцебиття або серцебиття

3. Втома

4. Біль у м'язах

5. Судоми

6. Спазми або слабкість м'язів

7. Поколювання

8. Оніміння

Своєчасне виявлення

Зразок крові дозволить вам дізнатися рівень вашого калію. Як дізнатися, що ви відсутність калію ?

Рівень калію менше 3,5 ммоль на літр (ммоль / л) можна вважати низьким. Нормальний діапазон становить від 3,6 до 5,2 ммоль / л.

Краще запобігти

Використання діуретиків може безпосередньо сприяти відсутність калію проконсультуйтеся зі своїм лікарем у випадку, якщо ви повинні приймати їх за будь-яку хворобу.

Найкращий спосіб підвищити свій рівень калію їсть банани, помідори, картоплю, шпинат, боби і сухофрукти.

Якщо у вас є якісь ознаки того, що ви відсутні калію , не соромтеся піти з лікарем якомога швидше. Будьте обережні!

Тому що ви читаєте це ...

Воду для усунення chaparraras через тиждень

Це відбувається у вашому тілі, коли ви не підете у ванну через 1 або 2 дні

7 речей, які приваблюють чоловіків, і вони ігнорують його

Знаменитості, які колись були сексуальними, але більше не є (ми виявляємо їхні надмірності)

Відео Медицина: Як своєчасно виявити рак молочної залози? (Може 2024).