• Може 2, 2024

Не тому, що ми перебуваємо в «повному розквіті», значить, що ми не повинні дбати про своє здоров'я; перш за все, тому що все, що ми робимо в 30 років, буде відображено в наших 40 років ...

І якщо ми хочемо показати, як виглядають і завидне здоров'я, коли приїжджаємо на "четвертий поверх", то необхідно, щоб з сьогоднішнього дня ми виконували ці звички.

Уникайте часу!

1. Дайте своїй дієті різноманітні кольори

Цей компонент, який надає кольору морква, зелене яблуко ... може творити чудеса для вашого тіла; антиоксиданти, особливо бета-каротини, крім уникнення пошкодження клітин вільними радикалами, покращує здоров'я серця, запобігаючи можливі інфаркти.

Відео Медицина: "Знаки часу". Випуск 86. Дев'ята заповідь. (Може 2024).