• Може 8, 2024

The гастроезофагеальний рефлюкс Це загальна хвороба, яка зазвичай пов'язана з вживанням дратівливих або дуже жирних продуктів. Виникає, коли м'яз розташований в кінці стравохід не закривається належним чином, що дозволяє вміст шлунка повернутися до стравоходу, дратувати його, тому його треба контролювати.

Зазвичай симптоми погіршуються після їжі і можуть страждати від немовлят, навіть дітей, дорослих і часто вагітних. Для багатьох людей гастроезофагеальний рефлюкс це спорадична ситуація, тому вони не беруть до уваги їхній контроль, а для інших вона передбачає постійну боротьбу з неприємними симптомами.

Ви також можете бути зацікавлені в: Рефлюкс і потяги до горла

Поради щодо контролю

Є багато продуктів, які можуть посилити або зменшити симптоми рефлюксу. Ось декілька порад з харчових продуктів для контролю гастроезофагеальний рефлюкс :

1. Кожна людина відрізняється, їжа, яку викликає людина серце інші можуть не викликати симптомів, першим є визначення того, що кожна людина викликає дискомфорт.

2. Як правило, уникайте гострої їжі, кислоти або гострі .

3. Важливо також обмежити продукти, які зазвичай містять багато жиру, наприклад, смажені або паніровані продукти, оскільки вони залишаються довше в шлунка .

4. Рекомендується зменшити споживання алкогольні напої і з газом (сода, мінеральна вода, пиво), а також споживання кави або дуже холодних або дуже гарячих напоїв.

Є й інші фактори, які можуть погіршити ситуацію рефлюкс і ви також повинні намагатися уникати зменшення симптомів:

1. Уникайте куріння, оскільки тютюн викликає гастроезофагеальний сфінктер розслабитися

2. Їжте щонайменше п'ять разів на день, три основні страви та дві закуски. Не пропускайте сніданок і не встановлюйте час їжі. Вечеря принаймні за дві години до сну і не лягайте спати після їжі.

3. Покладіть дві подушки або підніміть верхню частину ліжка, щоб уникнути, коли ви ляжите в повністю горизонтальному положенні.

4. Якщо у вас є Надмірна вага , схуднути.

5. Сукня з вільним одягом, одягнений у щільний одяг на животі, може сприяти поверненню шлункового вмісту до стравохід .

6. Уникайте стрес Це дуже поширене явище, пов'язане з умовою.

Якщо симптоми не поліпшуються і стають більш рецидивними, необхідно звернутися до гастроентеролога, який призначає фармакологічне лікування. Незважаючи на це, дієтичні рекомендації та рекомендації щодо способу життя повинні зберігатися під час лікування, щоб забезпечити адекватне загоєння уражень Гастроезофагеальний рефлюкс .

Для отримання додаткової інформації: www.insk.com www.facebook.com/inskmx @inskmx

Відео Медицина: Поради щодо державної реєстрації прав: системна папка (Може 2024).