Знати корисність дієти тільки одного плоду

• Може 3, 2024

The монодієти є ті дієти втрати ваги, які засновані на прийомі однієї їжі, будучи настільки різким, бажано, щоб ви завжди зверталися до лікаря, щоб уникнути можливих неприємностей зі здоров'ям.

Наприклад, є монодіет ананас , папайя , артишок , кавун і будь-якого типу фруктів, оскільки його призначення - детоксикація організму, усунення зайвих жирів в організмі.

Однак вони не рекомендуються і менше тривалий час, тому що організм переходить у фазу харчового дисбалансу, споживаючи тільки одну їжу.

Мала ефективність

У цьому сенсі, дієтолог і експерт з харчових продуктів Хуан Карріло стверджує, що монодієти не працюють, тому що потрапляє лише продукт; їй не вистачає інших і ніщо інше не втрачається вода:

Проблема в тому, що люди хочуть втратити за день або тиждень всі шкідливі звички, які вони мали протягом багатьох років; монодієти можуть генерувати декомпенсацію в організмі ".

Не забувайте, що ідеальним є проконсультуватися з дієтологом, перш ніж продовжувати або застосовувати будь-який тип дієти, оскільки ваше здоров'я задіяне. Візьміть це до уваги.

Відео Медицина: Vegans In Ancient Times | The History of Veganism Part One (Може 2024).