• Може 4, 2024

The Федеральна прокуратура споживачів (Profeco) Його називають "зеленим золотом", а Мексика є провідним виробником і споживачем авокадо у світі. Використання авокадо варіюється від гастрономічного аспекту до естетичного. Відповідно до Центри контролю та профілактики захворювань (CDC) Споживання авокадо сприяє зниженню ризику метаболічного синдрому і підвищує концентрацію HDL (хороший холестерин)

Які рівні нормального холестерину?

The Американська асоціація вогнища Він забезпечує наступні параметри для підтримки адекватного і здорового рівня холестерину в крові.

1. Бажаний рівень Менше 200 мг / дл.
2. Високий граничний рівень. Від 200 до 239 мг / дл.
3. Високий рівень ризику. 240 мг / мг / дл.

The Проведено обстеження національного харчування та медичного обстеження від CDC Встановлено, що прийом половини середнього авокадо в день допомагає поліпшити поглинання поживних речовин в кишечнику і забезпечує велику кількість поліненасичених і мононенасичених жирів, які зменшують споживання насичених жирів, які впливають на вагу і здоров'я організму.

Дивовижні результати!

1. Талія Люди, які вживають авокадо, регулярно мають до 4 сантиметрів менше талії.
2. IMC , Індекс маси тіла нижче у людей, які регулярно повідомляють про споживання авокадо.
3. Вага Ви отримуєте втрату ваги до 3 кілограмів.
4. Здоров'я Знижує ризик розвитку хронічних захворювань, таких як цукровий діабет 2 типу, та інсульту.
5. Водоспади Завдяки його вмісту лютеїн перешкоджає утворенню катаракти.
6. Рак Вона захищає від утворення ракових пухлин через з'єднання, яке називається бета-ситостерол.
7. Естетика Завдяки високому внеску вітаміну Е він захищає клітинні мембрани і нейтралізує дію вільних радикалів, сприяючи таким чином антиоксидантної дії, яка дозволяє міцній і світлій шкірі.

Пам'ятайте, що мова не про вибір їжі для досягнення монотонної дієти; Мова йде про включення різних поживних продуктів для досягнення здорової і збалансованої дієти. Будьте обережні!

Відео Медицина: Дієтична добавка SlimCol (Може 2024).