Що таке куркума?

• Може 3, 2024

Різні дослідження гарантують, що куркума є коренем, який не повинен бути відсутній у вашому щоденному раціоні, оскільки він не тільки очищає вас від токсинів, але й захищає вас від розвитку захворювань.

1. Захистіть своє серце Екстракти спеції куркуми, відомі своїми антиоксидантними і протизапальними властивостями, допомагають запобігти інфаркти, особливо у людей, які пройшли операцію шунтування, згідно дослідження, опублікованого в Journal of Cardiology.
2. Уникайте розвитку діабету. Дослідження, опубліковане в Американській діабетичній асоціації, показує, що прийом цього кореня зазвичай затримує початок цього захворювання.
3. Бережіть свій мозок Дослідження, опубліковані в журналі Stem cell research & therapy, свідчать, що куркума сприяє відновленню клітин мозку, тому запобігає розвитку дегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера або цереброваскулярні катастрофи.

Якщо ви плануєте додати цю їжу до вашої дієти, то краще зробити це в невеликих кількостях, щоб ви насолоджувалися всіма перевагами, пам'ятайте, що всі ексцеси погані.

Супроводжуйте цю звичку з практикою фізичних вправ, а також при правильній гідратації, таким чином ви помітите, як ваше тіло буде виконувати більше у всіх ваших повсякденних діях. А ви, ви вже скористаєтеся всіма перевагами куркуми для вашого здоров'я?

Тому що ви читаєте це ...

Чому люди з татуюваннями привабливі?

Як довго триває менопауза і які її перші симптоми

Найнебезпечніше обладнання в тренажерному залі

Голодні овес вигоди ... Ви будете зачаровані!