Про що ви не повинні розповідати, хто знаходиться на дієті

• Може 3, 2024

Багато хто може вважати, що "для прийняття рішення втратити вагу" достатньо для досягнення цієї мети; Проте, за винятком дієти, ситуацій і обізнаності з продовольством, навколишнє середовище може бути вирішальним чинником для його досягнення чи ні.

У більшості випадків люди з певною проблемою ожиріння або надлишкової ваги живуть з родичами, які теж страждають; ці за межами часу, коли людина виявляє свою мету, стають ворогами або мотиваційними факторами.

За даними дослідження, проведеного експертом Петро Гольвіцер, професор психології ім Нью-Йоркський університет, Плани і цілі когось впливають на знання і поведінку оточуючих.

Для експерта Джон Вальц, Реальним ворогом є страх зміни; Він припускає, що коли когось, кого ми любимо, змінює свій спосіб життя, ми маємо проблему прийняти його, навіть якщо трансформація позитивна.

З цієї причини на нього впливають серією коментарів, щоб відмовитися від своєї мети схуднути.
Деякі з цих коментарів GetQoralHealth, з інформацією від Допис Хаффінгтона, Ви представлені найбільш частими:

1. Ми йдемо на вечерю, я запрошую.

2. Ви повинні припинити їсти вуглеводи.

3. Не надто худий.

4. Ви дійсно не хочете їсти це.

5. Спробуйте ці торти, я зробив їх спеціально для вас.

6. Скільки ви можете вплинути на кілька кілограмів більше.

7. Ви виглядаєте краще за кілька кілограмів.

8. Я не бачу вас настільки зайвою вагою.

За словами Джона Вальца, найкращий спосіб схуднути - це сказати нікому, спочатку ваша мета. Це для того, щоб не отримувати коментарі, які перешкоджають вам і змушують вас піти у відставку. Ваше здоров'я у ваших руках, будьте обережні!

Відео Медицина: Саакашвілі, туалет та Луценко – #@)₴?$0 з Майклом Щуром #10 (2 сезон) with english subs (Може 2024).