• Може 13, 2024

Є кілька Переваги вживання ферментованих продуктів , які безпосередньо пов'язані з травною і імунною системою.

Ферментовані продукти - це ті, які виготовляли з різними мікроорганізмами, бактеріями і грибами; надаючи своєрідні смаки та кращу консистенцію.

Дієтолог Шандор Еллікс Кац, пояснює у своїй книзі Дика ферментація , що протягом тисяч років люди користувалися перевагами вживання ферментованих продуктів і що багато разів вони не усвідомлювали своїх властивостей.

Ось 8 аргументів для щоденного споживання ферментованих продуктів:

1. Усуває токсини

Ферментовані продукти несуть відповідальність за руйнування поживних речовин у їжі, а потім зв'язують їх з токсинами, щоб швидко позбутися від них.

2. Поліпшення травлення

Завдяки процесу, через який вони пройшли, ці продукти легше засвоюються і тому не зберігаються так довго в організмі.

Відео Медицина: ПЕЧІНКА ЛЮДИНИ ОСНОВИ ЗДОРОВ’Я УНІВЕРСИТЕТ ТРЕТЬОГО ВІКУ (Може 2024).