• Може 5, 2024

The стовбур є область, яка страждає найбільше травм в тілі жінок які виконують ваги , за якими йдуть ноги і руки, вказує на розслідування. Але вони не єдині збитки, які вони можуть зазнати.

За даними дослідження Центр біодинаміки спортивної медицини та лабораторія людських якостей Учасники жіночої статі отримали поранення у 27,4% стовбур , 26,5% у стопах, 17,2% у зброї та 16,3% у руки .

The травми викликані підйомом ваги зазвичай випливають з поганого виконання або від надлишку тренування , Зустрічайте одні з найбільш частих.

1. Травми плеча

Обертальна манжета є однією з перших м'язи які, як правило, запалюються, розриваються або "стискаються", що запобігає рухатися всієї області, розкривається Антоніо Барбоса , спеціаліст з спортивної медицини.

Відео Медицина: Проведи онлайн тест плеча - узнай, что болит (Може 2024).