10 клавіш для вибору матраца

• Квітня 27, 2024

Перекидаючись по ліжку, проводячи годинник, не виходячи перед сном, або, просто, закінчуючи більш втомленим ранком після того, як ви лягли спати, може бути наслідком відсутності відповідного матраца для ваших потреб; Але як правильно вибрати матрац?

Якість сну є одним з основ здоров'я, і ​​кількість цього може варіюватися від шести до семи годин, щоб бути відновлювальним, згідно з дослідженням, опублікованим журналом. Архіви загальної психіатрії, але це неможливо, якщо у вас немає потрібного матраца.

Тому, GetQoralHealth, з інформацією від Profeco , вони подарують вам 10 порад, щоб вибрати матрац і досягти спокійного сну:

1.  Ніколи не купуйте матрац, коли ви втомилися, тому що хтось може здатися доречним.

2. Формуйте попередні звички перед сном, наприклад, читання або прослуховування музики.

3. Перед покупкою матрац лежать на ньому. Це найважливіший тест, який ви можете зробити. Переконайтеся, що він підтримує ідеально, особливо в області талії і плечей; трохи рулон: матрац не повинен тонути або деформуватися; нахиліться до берега: ця людина повинна підтримувати бездоганно, не падаючи на землю.

4. Він заслуговує на базу або коробку пружини тієї ж якості. Без належної бази ваш матрац не дасть вам очікуваного сервісу і він буде тривати менше.

5. Не лягайтеся спати голодним або відразу після ситного обіду.

6. Не економте. Він нагородить вас підтримкою і комфортом, необхідними для належного відпочинку протягом багатьох років.

7. Етикетки матраца завжди повинні бути розміщені на видимому місці. Це може розповісти вам багато про якість продукту.

8. Гарантія Дуже важливо вивчити тип і час охоплення. Більшість виробників пропонують 10 і більше років, але тільки на рік гарантія є загальною, а решта пропорційна, тобто ви будете стягувати частину в залежності від використання.

9. Спробуйте розслабитися в темний час доби.

10. Існує велика різноманітність і марки, але завжди бачите, чи відповідають їхні якості вашим потребам.

Сон є таким важливим фактором у житті, що він може навіть впливати на нашу смертність. Якщо після придбання відповідного матраца не можна заснути роздуми, зверніться до фахівця. Будьте обережні!