7 продуктів, щоб прикрасити обличчя

• Може 3, 2024

Щоб прикрасити обличчя, крім кремів для обличчя потрібно мати збалансовану дієту, яка вигодовує вашу шкіри і допоможе вам запобігти старіння , За даними порталу Huffingtonpost є продукти, які за своїми природними властивостями піклуються про вашу краси . GetQoralHealth це говорить вам, які з них найкращі.

1. Морква: Він містить бета-каротин , який виробляє вітамін A що покращує зовнішній вигляд шкіри , Збільшення виробництва клітини зовнішнього шару дерми і запобігає поширенню клітини мертвий.

2. Мигдаль: Це масла, які забезпечують шкіри еластичність і зволоження, вони також містять Вітамін Е що запобігає старіння .

3. Шпинат: Вона багата фолієва кислота , підтримує шкіри здоровий, оскільки зберігає клітини в ідеальному стані. Завдяки вашим волокна очищає тіло і запобігає токсинів накопичуються в шкіри і надати йому неприємний вигляд.

4. Помідори: Він має антиоксиданти які захищають клітини дерми від вільних радикалів , Рекомендується з'їдати щодня, особливо якщо ви постійно перебуваєте на сонці.

5. Чорний шоколад: Вона багата флавоноїди , потужний антиоксидант що покращує гладкість шкіри , Споживайте в міру, щоб уникнути збільшення ваги.

6. Зелений чай: Допоможіть боротися з акне , оскільки має судинорозширювальну дію, що надає рожевому кольору і блиску особі.

7. Зародок пшениці: Він містить вітаміни В, Е і F, як і мінерали магнію і цинку що захищають шкіри ультрафіолетових променів. Включіть його у свій дієти в десертах, супах або пюре.

Об'єднати ці продукти з рутинним вправи , тому що через потовиділення вони також усуваються токсинів що пошкодить здоров'я шкіри , Не забудьте випити два літри води на день, щоб мати відмінне зволоження , Удачі!

Ви хочете отримати більше інформації про вашу зацікавленість? Зареєструйтеся у нас

Відео Медицина: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor (Може 2024).