• Квітня 27, 2024

Чи знаєте ви, що 100 грамів ананас містить приблизно 50 калорій? Крім того, оскільки вона багата водою і волокном, вона задовольняє вас і тримає вас гідратованим довше. Таким чином, вода ананас ефективний для схуднути ? Відповідь на це відео YouTube .

[YouTube: спустіться за 10 днів за допомогою GRANADA]

У наступному відеоролику Поради для схуднення , Дея Кано говорить вам, як ананас допоможе вам схуднути , і ви поділяєте багатий рецепт ананасової води, щоб видалити жир з вашого тіла.

[YouTube: пити, щоб мати плоский живіт]

Бромелайн, потужний інгредієнт

Згідно з дослідженням, опублікованим в Росії Американський журнал клінічного харчування , ананас з низьким вмістом калорій, тому це дуже рекомендується їжа для людей, які хочуть схуднути.

[YouTube: схуднути за допомогою функціональних продуктів]

Тим не менш, інгредієнт ананаса, який дозволяє усунути жир, є бромелайн, фермент, що міститься в стеблі і сік фруктів, відповідальний за розщеплення білків для полегшення травлення, пригнічення апетиту і сприяння елімінації. жиру, за даними Університету Пардью.

Навіть згадується, що ананас Він вважається катаболічним фруктом, тобто допомагає спалювати більше калорій під час травлення, ніж ця їжа.

Якщо ви хочете насолоджуватися перевагами цього тропічного фрукта, про які йдеться у відео, краще всього спожити його і уникати консервів, оскільки сироп, що використовується для збереження, збільшує кількість калорій.

Відео Медицина: Бромелайн (Квітня 2024).