10 кроків для зменшення стресу
Може 2024
Не всі порушення сну Вони пов'язані з поганим відпочинком. Деякі, як апное сну , може бути смертельним для здоров'я.
Це, головним чином, пов'язане з дихальної системи , Це відбувається, коли людина робить одну або кілька пауз під час фази сну. Це відбувається повторно протягом 30 хвилин.
Ви також можете побачити: Скільки сну вам дійсно потрібно?
За даними дослідження, проведеного в Клініка Майо ця проблема виявляється за допомогою дослідження, яке називається полісомнографія, яка складається з моніторингу фази сну і через це виявлення змін у диханні, частоті серцевих скорочень і рівнях оксигенації.
На жаль; апное сну Це розлад, який нелегко діагностувати, хоча це хронічна проблема. Іноді він ототожнюється гучним хропінням.
Люди, які страждають ожирінням, частіше страждають від цього
¡EYE! Важливо, що апное сну виявляється рано, в деяких випадках хворі померли через дихальну недостатність. Перед тим, як це відбудеться, його можна запобігти, звернувшись до лікаря, щоб визначити розлад.