• Може 4, 2024

Його використання вважається необхідним у значній частині гастрономії в усьому світі, але його корисні властивості для здоров'я могли б зберегти ваше життя. Часник є потужним протизапальним засобом, який також запобігає артеріосклерозу і є ефективним відхаркувальним засобом.

За словами експерта Стівен Фулдер, у своїй книзі "Цілюща сила часнику" Це дозволяє значно знизити рівень тригліцеридів у крові та «поганого холестерину», знизити артеріальний тиск, зневоднити і очистити кров і запобігти коагуляції або тромбозу в кровоносних судинах.

Вас також може зацікавити: Смажена риба в хліб з часником

Захоплення, яке перемагає ваш смак ...

Часник приписують аналгетичні переваги, які ідеально підходять для боротьби з головними болями. Якщо ви хочете користуватися всіма перевагами цього, то шеф-кухар Багато Муньоз через програму Vida y Hogar від Cadena Tres ми надаємо вам наступний рецепт.

Крем часниковий

Інгредієнти

6 столових ложок вершкового масла

15 зубчиків часнику

1 велика картопля

6 чашок курячого бульйону

2 1/2 склянки крему

200 гр вареної шинки або котлет

2 пори

Сіль

Перець

Петрушка

Серед найбільш важливих і корисних сполук часнику є його сірчані амінокислоти, які мають антибактеріальний і противірусний ефект, сприяють збільшенню лейкоцитів і макрофагів, знижують кров'яний тиск, полегшують астму і покращують функції серця.

.

Цей смачний рецепт також є прекрасним джерелом поживних речовин, оскільки часник багатий на вітаміни А, В, С і Е. Пам'ятайте, що ваше здоров'я в ваших руках не забувайте про це.

Відео Медицина: Elina Nechayeva - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #15 (Може 2024).