Режим тренувань на пляжі
Може 2024
Тривога , депресія і страх є деякі з перших ефектів, які пацієнт має на момент отримання діагнозу діабету. Це тому, що він думає про кількість змін, які вплинуть на його життя: фізичні вправи, дієта, медичні іспити; а також все, що він буде контролювати відтепер: що він їсть, в який час, в якій кількості, як він буде подорожувати і т.д.
Щоденне управління діабет Вона може підкреслити особу і коли не ретельно контролюється, може викликати ускладнення, які викликають напругу і викликають симптоми депресія .
Депресія може призвести до нездорової дієти, менше фізичних навантажень, збільшення ваги та / або куріння, що підвищує ризик ускладнень. Якщо ви стаєте депресивними, людина втрачає здатність спілкуватися і мислити чітко, що може заважати їхньому управлінню станом.
Деякі з симптомів тих, хто живе з депресією:
1. Втрата інтересу до речей, які ви любили робити раніше.
2. Зміни в режимах сну або проблеми засипання.
3. Почуття смутку і безнадійності, особливо коли ви прокидаєтеся вранці.
4. Труднощі концентруватися і приймати рішення.
5. Зміни апетиту, які можуть призвести до швидкої втрати або збільшення ваги.
6. Відчуваючи себе втомленим весь час.
7. Головний біль і біль у спині, які не мають очевидного пояснення.
8. Суїцидальні думки
Існує багато різних способів лікування цього захворювання, які повинні бути ретельно підібрані кваліфікованим фахівцем, виходячи з обставин особи та родини.
Ліки антидепресанти Рецепти, як правило, добре переносяться і безпечні для людей з діабетом. Ліки можуть зайняти кілька тижнів і можуть поєднуватися з тривалою психотерапією.
Також можуть допомогти конкретні види психотерапії або терапія «розмови». Проте відновлення після депресії вимагає часу. Найголовніше те, що людина вчасно відвідується; розраховуйте на підтримку фахівця і з розумінням і підтримкою вашої родини.