Дієтичні добавки для плоского живота

• Квітня 29, 2024

Дієтичні добавки збільшують внесок поживних речовин у ваш раціон, так що їх дія сприяє кращому функціонуванню організму, і особливо травлення , тому вони допоможуть вам ефективно схуднути і мати плоский живіт .

Є кілька аксесуарів, які покращують вашу кишкової функції і взагалі ваше здоров'я, згідно з nutric.pro, включаючи:

1. Волокнисті добавки : Вони складаються з рослинні вуглеводи і розчинні і нерозчинні волокна що стимулюють кишковий транзит і краще усунення відходів, так що поглинання поживних речовин є більшим і дозволяє уникнути цього насичених жирів .

2. Фрутолігосахариди (FOS) : Вони - тип розчинні волокна складається з одиниць фруктози що наш організм не здатний їх перетравлювати або засвоювати, але їх ферментація (біфідобактеріями) є корисною і регулює функцію товста кишка , крім балансування кишкової флори .  

3. Пектини: S Це приблизно вуглеводи які є частиною розчинне волокно, що при контакті з водою утворює гелі, які збільшують об'єм стільця і ​​сприяє адекватному спорожненню шлунка. Вони є протидіарейні поліпшують інтолінованість інсуліну і знижують рівень інсуліну холестерину в крові

4. Сливи : Вони - тип розчинні волокна які зустрічаються в деяких рослинах і насінні, які запобігають розщеплення кишечника і запор шляхом формування гелю.

Крім лову холестерину , допомагає вигнати фекальні відходи з організму і токсини, які сприяють появі рак , Він також регулює рівень цукру в крові .

Важливо, щоб, перш ніж приймати будь-які харчові добавки, проконсультуватися зі спеціалістом, щоб оцінити, чи є необхідність включити їх у свій раціон, а також дозування та форму введення.

Неадекватно споживати їх може призвести до того, що ваш організм перестає поглинати деякі найважливіші мінерали і вітаміни, тому потрібно робити це завжди під відповідною орієнтацією.

Хочете схуднути? Підпишіться на нас і насолоджуйтеся новим інструментом GetQoralHealth