• Може 2, 2024

Кожен день ми чуємо на роботі, в транспорті чи в школі кілька розмов, які "думають" про особливості якоїсь особи, і, можливо, це наші, але чому ми дбаємо про думки інших? Критика може пошкодити вашу самооцінку. Зрозуміло, що ми не можемо порадувати всіх, так і в GetQoralHealth.com ми представляємо 3 фактори, які впливають на нашу думку так серйозно:

Страх

"Новий крок, кажучи нове слово, це те, чого люди найбільше бояться".-Достоєвський

Відповідно до "Психологічний довідник" Люди з побоюванням отримати критику, як правило, ведуть себе завжди намагаючись порадувати інших. Ми можемо відчувати себе спостережуваним, критикувати в нашій поведінці або способі одягання, але коли ви відчуваєте задоволення від того, що ви є, ви не очікуєте прийняття або критики. Навчіться заохочувати ставлення до своєї людини і звільняти себе від страхів, робити все, що хочете.

Низька самооцінка

"Шарм - це те, що деякі мають, поки вони не почнуть вірити в це." - Сімона де Бовуар

Самооцінка - це «ставлення до себе». За даними факультету психології ім Базельський університет (FPUB) самоповага впливає на успіх, а не навпаки. Тому, якщо ви не цінуєте свою людину, ви завжди будете сприйнятливі до будь-якої критики, яка може викликати невпевненість.

Небезпека

"Самооцінка - це репутація, яку ми отримуємо від себе". -Nathaniel Branden

За даними видання Психологічні науки з Університету Ватерлоо , Канада, люди з низькою самооцінкою ведуть себе по-різному, висловлюючи свої емоції лицем до лиця, ніж на Facebook, оскільки вони сприймають соціальну мережу як місце, вільне від соціальних ситуацій. Наразі соціальні мережі є джерелом конструктивної і деструктивної критики. Відчуйте себе впевнено і впевнено вирушайте в цей вид спорту, який вам подобається, читайте хорошу книгу, відволікайте розум продуктивно.

Пам'ятайте, що людина, яка думає про вас, не буде відсутня, щоб уникнути впливу на ваші емоції - діяти на користь вашого здоров'я, фізичного і психічного благополуччя. Почніть думати про свої пріоритети і Відчуйте себе в безпеці!

Відео Медицина: Как побороть страх? Садхгуру (Може 2024).