• Може 6, 2024

Фрукти мають важливе значення для дітей і важливо включати їх у свої годування , тому що вони забезпечують необхідні поживні речовини для росту сильних і здорових.

Деякі фахівці вважають, що поживні речовини фрукти Вони діють, щоб поліпшити органічні процеси дітей і забезпечити їх адекватним зростанням.

Вас також можуть зацікавити: 7 фруктів, які покращують ваше травлення

Фрукти, життєво важливі для його розвитку!

Згідно з дослідженням, опублікованим в Росії Журнал шкільного здоров'я здоровий і збалансований раціон забезпечує адекватний розвиток мозку, тому вживання свіжих фруктів допомагає дітям у їх виконанні.

З іншого боку, в ChooseMyPlate.gov Докладніше, що вітаміни і мінерали плоду підтримують хороше здоров'я печінки у дітей, тому вони зменшують появу каменів у нирках і мають сильні кістки.

Навіть дослідники з Росії Гарвард Вони вказують на те, що дієта, багата фруктами, знижує ризик страждання від різних типів раку, таких як горло, стравохід і шлунок, а також рак легень.

Підтримання збалансованого харчування в будь-якому віці не тільки допомагає підтримувати здорову вагу, але й позбавляє вас від таких захворювань, як астма, діабет і Ожиріння .

Якщо ви хочете дізнатися, які фрукти підходять для дітей, ознайомтеся з фотогалереєю і зверніться до педіатра про включення нових продуктів у дієту вашої дитини. А ви, які плоди ви дали своєму малюкові на смак?

Відео Медицина: Ben Goldacre: Battling Bad Science (Може 2024).