Отримуйте форму з дому

• Квітня 27, 2024

Як тонізувати тіло, якщо ви не ходите в спортзал? Двома найпоширенішими причинами сидячого способу життя є відсутність часу та демотивація, тому важко записатися в жорсткий план; Тим не менш, є вправи ви можете зробити з дому, щоб окреслити і зміцнити свій силует.

На думку фахівців з Росії Клініка Майо, Перш ніж виконувати будь-яку звичайну вправу, треба практикувати розтягування, щоб зменшити ризик травмування, поліпшити якість життя і збільшити гнучкість. А ви, скільки днів на тиждень ви займаєтеся вдома?

Слідуйте за нами на @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook і YouTube

Хочете схуднути? Підпишіться на нас і насолоджуйтеся новим інструментом GetQoralHealth

Відео Медицина: Дивовижні скульптури з паперу - le mag (Квітня 2024).