• Квітня 27, 2024

Багато разів страх відхилення Винуватцем є те, що людина не має повноцінних відносин. Тому важливо навчитися його долати, але як це можна досягти?

"Коли справа доходить до датування, відмова стає загрозою для цілісності. Саме соціальне виключення найбільше впливає на людину », - пояснює Маріо Гуерра, експерт зі зв'язків з Match.com

Психолог згадує, що страх відхилення Це є причиною і наслідком багатьох ваших розчарувань у любові і, як і всі страхи, це може бути великим двигуном, який змушує вас втекти або величезна стіна, яка паралізує вас у житті.

"Страх проектується в майбутнє, очікує негативного результату, продукт одного або декількох викривлених переконань типу" Я не заслуговують, щоб любити мене, "моя доля - бути в самотності" або "Я марна".

Отримати і насолоджуватися любов'ю!

1. Визнати, що ви боїтеся

Важливо, щоб ви прийняли страх відхилення , Роблячи це, ви можете поставити під сумнів походження вашого страху.

2. Не боротися з ним

«Намагаючись переконати себе в тому, що« нічого не відбувається »або що« у вас його вже немає », звичайно, це не корисні стратегії. Це також не допоможе побачити його як ворога, який подолати, або щось, що змінює життя.

Пам'ятайте, що він є тим, хто хоче піклуватися про вас. Прислухайтеся до їхніх заперечень, які можуть бути "ви будете виглядати безглуздо", "ви думаєте, що ви дурень" або "не робите цього!". Слухати їх не змушує вас слухатися їх або навіть вірити їм; це речі, про які думає ваш страх, тому дякую вам за те, що ви хотіли попередити вас.

3. Сумнів у визначеності

Коли ти боїшся, природно, що ти думаєш про майбутнє і будуєш історію про все, що станеться.

Найкраще, що ви можете зробити, це змінити свої негативні думки: "Не розмовляйте з ним, він, звичайно, сміється над вами"; для більш реалістичних речей: "Я не впевнений, я б не мав цього робити; Я спробую.

4. Почніть з дружби

Перш ніж підходити до людини для романтичних цілей, підходити до цілей дружби, з цього моменту ви можете вирішити, чи дійсно ви зацікавлені у формуванні відносин.

З кожних 10 спроб, які ми маємо, коли ми наближаємося до людини для дружніх цілей, ми маємо успіх лише в 3

Відео Медицина: Пять европейских стран, где можно легально купить страсть. Купить любовь за деньги❣️ (Квітня 2024).